皆さまどうもこんにちは
株式会社Infini-Tです
本日もご覧いただきありがとうございます🫘
今日は節分ですね😊
豆まきの行事というより、「気持ちを整える日」だなと思います。
季節の変わり目って、理由はないのに落ち着かなかったり
やることが増えて頭の中が散らかったりしやすいですよね。
寒さもまだ残っていて、体がこわばるぶん、気持ちもギュッとなりやすい気がします。
だからこそ、ほんの少しだけでも区切りを作ると楽になります🍃
玄関をさっと掃いたり、靴を揃えたり、ドアノブを拭いたり。
「豆まきの前に家を整える」っていう小さな準備だけで、空気が変わる感じがして好きです。
家の入口が整うと、気持ちまでスッと真っすぐになるんですよね。
豆をまくときも、完璧にやらなくて大丈夫です。
心の中で追い払いたいものをひとつ決めるだけでも十分だと思います。
先延ばしとか夜ふかしとか、自分を責めちゃう気持ちとか。
「今年はこれを外に出す」って決めて豆を投げると、不思議と心が軽くなります✨
鬼ってたぶん、怖い存在というより、日々のモヤモヤが形になったものなのかもしれません。
それから、恵方巻きも私はちょっと特別な時間だと思っています☺️
方角を気にするのも楽しいけど、それ以上に“向きたい気持ち”を決める時間にできるのがいいなって。
無理をしない方向、ちゃんと休む方向、会いたい人に会う方向。
今年の自分は、どんな方向に進みたいかをそっと考えてみるだけで、心が落ち着きます。
今日は節分。
派手にやらなくても、数粒の豆でも、短い時間でも、自分のために整えることができたらそれで十分です🌿
季節の境目に、小さく深呼吸するみたいに。
そんなふうに過ごすと、次の季節が少しだけやさしく始まる気がします。
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